Az EQ Műhelyben öt fő területtel dolgozunk:
Öntudatosság és önkontroll
Empátia – kapcsolódás másokhoz
Társas készségek – kommunikáció és kapcsolatok kezelése
Személyes befolyás – hatásgyakorlás és jelenlét
Cél és jövőkép magabiztos meghatározása
Ezek együtt mutatják meg, hogyan értjük saját magunkat, hogyan kezeljük az érzelmi reakcióinkat, hogyan tartjuk a fókuszt, hogyan kapcsolódunk másokhoz és hogyan működünk emberi helyzetekben.
Nem különálló képességekről van szó: folyamatosan hatnak egymásra.
👉 Kapcsolódó szakmai tartalom: EQ 5 fő területe