EQ Blog

Az EQ Műhely szakmai, inspiráló és gondolatébresztő blogja.

EQ fejlesztés a gyakorlatban – konkrét eszközök és módszerek a mindennapokra


Az érzelmi intelligencia fejlesztése nem elméleti tudás, hanem egy gyakorlati út, ahol a cselekvés hozza az eredményeket. Minden bejegyzésünk ezt a szemléletet tükrözi: gyakorlati megközelítés, valódi példák és alkalmazható eszközök.

Az érzelmi intelligencia fejlesztése nem elméleti kérdés. Ezekben az írásokban konkrét, azonnal alkalmazható módszereket és megoldásokat találsz, amelyek segítenek abban, hogy jobban kezeld a kihívásokat, a kapcsolataidat és saját érzelmeidet.”

Ez a blog azoknak szól, akik elköteleződtek a fejlődés és a változás mellett, és készen állnak tenni érte.

  • Kire van szükségem? – Coach, Tanácsadó, Mentor

    Kire van szükségem? – Coach, Tanácsadó, Mentor

    Minden szakmának megvannak a maga szakszavai, amik így vagy úgy, de beépülnek a mindennapi köznyelve és lelkesen használjuk, de nem biztos, hogy tudjuk mit is jelent igazán. Jobb esetben tudjuk, mit takarnak a kifejezések.  De amikor úgy érezzük szükségünk van…

    Tovább olvasom

  • Álláskeresés online vagy offline?

    Az álláskeresési módszerek sokat alakultak, formálódtak az évek alatt. 15-20 évvel ezelőtt az internetes álláskeresés még induló szakaszban volt Magyarországon. Régen még mindenki az újsághirdetéseket böngészte, lelkesen karikáztuk, hogy melyik cég milyen állásokat kínál! Bizakodva ültünk az újság felett, tollal…

    Tovább olvasom

  • Álláskeresési technikák – kapcsolati háló

    Álláskeresési technikák – kapcsolati háló

    Íme a negyedik álláskeresési technika a kapcsolati háló. Talán nem is gondolnád, de ennek is jelentősége és nagy súlya van. Ha állást keresel, ahogy említettem nagyon fontos, hogy légy látható! Ez igaz arra, hogy a barátaid, ismerőseid is tudják hogy állást keresel…

    Tovább olvasom

  • ELÉG VOLT – VÁLTOK! Karrier(t) váltók!

    ELÉG VOLT – VÁLTOK! Karrier(t) váltók!

    A karrier váltás úgy gondolod valami divatos új fogalom, ami csak a y-, z generációk kiváltsága, mert gyorsan váltanak, és nem csak állást, hanem néha teljes karriert is. Mindig is dolgoztak az emberek nem újdonság és mindig is volt karrier…

    Tovább olvasom

  • Neked is van újévi fogadalmad?

    Neked is van újévi fogadalmad?

    Nagyon sokan megfogadnak egy, kettő vagy akár nyolc dolgot, is, de a kitartás hiánya, a realitás hiánya mindig meghiúsítja, hogy eredmény is legyen ne csak fogadalom. Ha 2019-es listádon rajta van a változás vagy az új állás? Tűzd ki a…

    Tovább olvasom

  • Jó és rossz tulajdonságok

    A legtöbb állásinterjún felmerül a kérdés, hogy „Mondjon 3 jó és 3 rossz tulajdonságot”. Sőt sajnos a rutintalanabb interjúztatók erre fektetik a hangsúlyt az itt kapott válaszokat boncolgatják, pedig ez csak az interjú egy kérdése. De ha már megkapjuk a…

    Tovább olvasom

  • 2018 – járd a saját utadat

    2018 – járd a saját utadat

    2018 –  járd a Te utadat Minden a külsőségekről szól, a csillogásról – szép autó, szép ház, szép ruha….nincs is baj ezzel mindenki igényének megfelelően vegye körül magát szép dolgokkal. De nézzünk belülre is, ne csak a külsőségekre adjunk. Kívülről…

    Tovább olvasom

  • A képzés hatalma és létjogosultsága, avagy lehetőségek 2018-ban

    A képzés hatalma és létjogosultsága, avagy lehetőségek 2018-ban

    Life long learning; talán ezt a kifejezést már többször hallattuk, de néha nem is tudjuk felmérni igazán, milyen fontos szerepe is van. Az igazi win-win helyzet, amikor tovább képezzük, átképezzük magunkat mind munkaadói, mind munkavállalói oldal esetében. Erky Tibor munkatársammal…

    Tovább olvasom

  • Nyár és a munka világa

    Nyár és a munka világa

    „Nyáron mindenki szabadságon van, megáll a munkaerőpiac, én is bőven ráérek majd szeptemberben állás keresni”. Nagyon sokan vélekednek így, de örömmel tájékoztatok mindenkit, megállásról szó nincs, de való igaz az interjú időpontok, a visszajelzések ideje meghosszabbodhat, mert a döntéshozók is…

    Tovább olvasom

  • Álmok

    Te mióta tudod, hogy mit szeretnél csinálni? Van, aki már gyerekkora óta elhivatott egy adott terület irányába. Hiszen van egy „hobbija”, amiben jó és élvezettel tölti el. Van, aki több mindent kipróbál, mire rájön. Az idő fontos tényező, hiszen minél…

    Tovább olvasom

  • Izgalom

    Te szoktál izgulni az állásinterjún? Sajnos nem könnyű állást keresni! Sokan régóta próbálkoznak, többen már a reményt is feladták. Majd jön egy támogató barát és új erőre kapsz, sőt a várva várt telefon is megjön, hogy szeretnék, hogy megjelenjen egy…

    Tovább olvasom

  • A TE karriered

    A TE karriered

    Napjaink legtöbb, legnagyobb részét munkával töltjük. Neked mindegy, mit csinálsz? Számodra lényegtelen, hogy szereted-e, amit csinálsz? Számodra elhanyagolható, hogy milyen feladatokat látsz el a munkahelyen? Sajnos, még mindig több azon dolgozók száma, aki „nyűgös” a hétfő miatt és csak a…

    Tovább olvasom

  • Az álláskeresés első lépése

    Az álláskeresés első lépése

    Kerestél már állást? Gondold végig, hogy is kezdtél neki? Ha megvan, akkor remélem a listádon Neked is az első, hogy a céljaidat írtad össze. Mert bizony enélkül ágyúval lőnél csak verébre. Sajnos sok álláskereső ott rontja el, hogy állást keres, vagy…

    Tovább olvasom

  • Évzárás álláskeresőként

    Évzárás álláskeresőként

    Bízom benne, hogy boldogan, szeretetben és sikerekben telt az idei éved! Az év végén sokan számot vetnek az évükről és jövőképet vázolnak, hogy miket szeretnének a következő évben elérni! Mindegy, hogy melyik típusú álláskereső vagy! Kereshetsz úgy is, hogy állásban vagy,…

    Tovább olvasom

  • Ünnepelj felszabadultan!

    Ünnepelj felszabadultan!

    Eljött az év vége, amikor a karácsonyi készülődés mellett a 2017-es évet is összegezzük és összeírjuk a jövő évi terveinket, vágyainkat! Azokat, amiket meg akarunk valósítani 2018-ban, hogy 2018 év végén már, mint eredmény könyveljük el. De nehéz úgy haladni…

    Tovább olvasom