Nem.
Az érzelmek felismerése és szabályozása nem ugyanaz, mint az elnyomásuk.
Az érzelmi intelligencia nem azt tanítja, hogy ne érezzünk, hanem azt, hogy értsük, mi történik bennünk, és tudjunk megfelelően bánni vele.
Az érzelmeink a segítőink és támogatóink, hogy valóban tudjuk mi történik bennünk.
Ne feled az az érzelem, amit meg tudsz nevezni az uralod, amiket nem az ő ural téged.