EQ Blog

Az EQ Műhely szakmai, inspiráló és gondolatébresztő blogja.

EQ fejlesztés a gyakorlatban – konkrét eszközök és módszerek a mindennapokra


Az érzelmi intelligencia fejlesztése nem elméleti tudás, hanem egy gyakorlati út, ahol a cselekvés hozza az eredményeket. Minden bejegyzésünk ezt a szemléletet tükrözi: gyakorlati megközelítés, valódi példák és alkalmazható eszközök.

Az érzelmi intelligencia fejlesztése nem elméleti kérdés. Ezekben az írásokban konkrét, azonnal alkalmazható módszereket és megoldásokat találsz, amelyek segítenek abban, hogy jobban kezeld a kihívásokat, a kapcsolataidat és saját érzelmeidet.”

Ez a blog azoknak szól, akik elköteleződtek a fejlődés és a változás mellett, és készen állnak tenni érte.

  • Múlt, jelen, jövő – 5 év margójára

    Múlt, jelen, jövő – 5 év margójára

    Múlt, jelen, jövő – 5 év margójára   Az életem során, soha nem volt különleges hónap a november. Sem névnap, sem születésnap, sem valami különleges alkalom nem köthető ide. De jó pár éve számomra, két sors döntő döntés és lépés…

    Tovább olvasom

  • Vezető akarsz lenni? Ha már az vagy, akkor valóban Te Vezető vagy?

    Vezető akarsz lenni? Ha már az vagy, akkor valóban Te Vezető vagy?

    Vezető akarsz lenni? Ha már az vagy, akkor valóban Te Vezető vagy?   Ki is az a vezető? Micsoda kérdés? Elvégre mindenki tudja, vagy nem? Azt biztosan tudjuk, hogy egyre többen vágynak rá, bár ez nem egy új hullám, mindig…

    Tovább olvasom

  • Álom munka

    Álom munka

    Álom munka   Valljuk be őszintén, hogy mindenki ezt keresi. Van aki szóban, van aki tettekben is. Rögtön az elején írom a megoldást, hogy van ilyen, létezik. Nagyon büszke vagyok az Ügyfeleimre, mert amit megálmodott, leírt a füzetében (velem mindenki…

    Tovább olvasom

  • Pozitív megerősítés, visszajelzés

    Pozitív megerősítés, visszajelzés

    Pozitív megerősítés Akikkel személyesen dolgozom, ismernek, tudják, hogy ez az egyik vessző paripám, hogy igen is MINDENKINEK kellenek a pozitív megerősítések, visszajelzések. Természetesen VALÓS, ŐSZINTE, ÉPÍTŐ és OBJEKTÍV legyen, mert csak így képvisel értéket és viszi előrébb az embert. Te…

    Tovább olvasom

  • Egyedi

    Egyedi

      Visszatükrözés….. az egyik legerősebb és legjobb eszköz a munkám során.   Imádom a hivatásom, jó jót adni, jó fejlődést látni és ennyi értékes emberrel dolgozni.   Az életünk során folyamatosan változunk és a sok változás során, valójában mennyit foglalkozol…

    Tovább olvasom

  • Személyre szabottság

    Személyre szabottság

    Az egyik legfontosabb kulcsa a munkámnak a személyre szabottság. Mindenki egyedi és megismételhetetlen. A közös munkák során mindig azokat az eszközöket, technikákat használom, ami az adott Ügyfél céljainak eléréséhez szükséges. Az eredményességed egyik kulcsa, hogy felismerd Te ki is vagy…

    Tovább olvasom

  • Nézőpont – Te onnan mit látsz?

    Nézőpont – Te onnan mit látsz?

      Milyen a látásod? Van szemüveged, vagy használsz látásjavító eszközt? Valljuk be őszintén fontos, hogy kinek mi a nézőpontja, de nem mindig a látás segítségét hívjuk segítségül. Engedd meg, hogy egy hétköznapi példán szemléltessem, hogy mit is jelent a nézőpont.…

    Tovább olvasom

  • Megtévesztés – élj maszk nélkül

    Megtévesztés – élj maszk nélkül

    Megtévesztés…. …. avagy HAZUDSZ? De MIÉRT? Miért viselsz maszkot? Légy boldog, ha csodálatos értékes emberek vesznek körül, értékeld Őket, azt ami értékes az életedben. Több ezer állásinterjú után is csak megerősödik, amit már az életem első állásinterjúi során éreztem. Mások…

    Tovább olvasom

  • Speciális állásinterjú típusok

    Speciális állásinterjú típusok

    Speciális állásinterjú típusok   Az állásinterjú egy kiemelt mérföldkő a kiválasztási folyamatban. Többen ezt lépést szeretik a legjobban, hiszen itt végre személyesen is bemutatkozhatnak. Az állásinterjúnak megvan a maga menete, szakaszai, amiről itt olvashatsz. Az interjú típusokról pedig itt olvashatsz.   De…

    Tovább olvasom

  • Az állásinterjú 3 fő szakasza

    Az állásinterjú 3 fő szakasza

    Az állásinterjú 3 fő szakasza   Rutinos az vagy interjúk világában? Hány interjún voltán már a karriered során? Eredményes vagy? Elégedetten szoktál felállni az interjú végén?   Azt szoktam mondani, hogy az a jó ha nincs benne rutinod, hiszen akkor…

    Tovább olvasom

  • Állásinterjú típusok

    Állásinterjú típusok

    Állásinterjú típusok   Az állásinterjú egy kiemelt mérföldkő a kiválasztási folyamatban. Többen ezt lépést szeretik a legjobban, hiszen itt végre személyesen is bemutatkozhatnak. Az állásinterjúnak megvan a maga menete, szakaszai, amiről itt olvashatsz. Az állásinterjúknak több típusa van. Többek között…

    Tovább olvasom

  • Esély a változásra, változtatásra

    Esély a változásra, változtatásra

    Az idő, a változás és a félelem                                             Újabb esély a változásra, változtatásra!   Nagyot fordult velünk a világ…

    Tovább olvasom

  • Home office – az új munkastílus

    Home office – az új munkastílus

    Home office-hoz gyakorlati tippek, tanácsok   Változás! Egy biztos mindig a változás. Életünk életébe markáns változás van jelen, amihez egy megoldó kulcs van, alkalmazkodni és a tenni azért, hogy a legjobb eszközöket használjuk. Egészségünk, védelmünk érdekében az egyik eszköz az…

    Tovább olvasom

  • Mivel foglalkozol?

    Mivel foglalkozol?

    Mivel foglalkozol, mit csinálsz mindennap? Szereted amit csinálsz? Hogyan vélekedsz a mindennapjaidról? Milyennek ítéled meg azt a tevékenységet, amit mindennap csinálsz?   A gondolatok, érzések mérhetetlen erővel hatnak mindenkire. Engedd meg, hogy egy virág példájával, képével mutassam meg.   Az…

    Tovább olvasom

  • 2020

    2020

    2020 Az Ügyfeleim már unásig hallgatják, hiszen töretlenül igaz. 💪Nincsenek lehetetlen álmok, csak belső korlátok, amelyekkel megszabjuk, hogy mi lehetséges és mi nem. Legtöbben év végén összegezik az évüket és tervezik, álmodoznak a jövőről/következő év(ek)ről. Van aki ezt születésnapján teszi,…

    Tovább olvasom