EQ Blog

Az EQ Műhely szakmai, inspiráló és gondolatébresztő blogja.

EQ fejlesztés a gyakorlatban – konkrét eszközök és módszerek a mindennapokra


Az érzelmi intelligencia fejlesztése nem elméleti tudás, hanem egy gyakorlati út, ahol a cselekvés hozza az eredményeket. Minden bejegyzésünk ezt a szemléletet tükrözi: gyakorlati megközelítés, valódi példák és alkalmazható eszközök.

Az érzelmi intelligencia fejlesztése nem elméleti kérdés. Ezekben az írásokban konkrét, azonnal alkalmazható módszereket és megoldásokat találsz, amelyek segítenek abban, hogy jobban kezeld a kihívásokat, a kapcsolataidat és saját érzelmeidet.”

Ez a blog azoknak szól, akik elköteleződtek a fejlődés és a változás mellett, és készen állnak tenni érte.

  • Szaktudást vagy személyiséget keresel?

    Szaktudást vagy személyiséget keresel?

    Szaktudást vagy személyiséget keresel?   18 éves HR tapasztalatom során több féle változást is megéltem, ami a munkaerő felvételhez vagy munkaerő megtartáshoz kapcsolódik. Az egyik jelentős változás, hogy bár soha ne volt mindegy, hogy kivel dolgozunk, régen többször inkább az…

    Tovább olvasom

  • Merre nézel a karrieredben?

    Merre nézel a karrieredben?

    Merre nézel a karrieredben? Karrier utad során merre nézel, figyelsz? Mit helyezel fókuszba? A múltban, jelenben vagy a jövőben élsz? Mi az ami már mögötted van? Kudarc, lecke, tapasztalat? Sikeres/sikertelen interjúk, állások? Mi az amit már magad mögött akarsz hagyni,…

    Tovább olvasom

  • 18 hiba a munkaerő felvétel kapcsán munkaadói oldalról

    18 hiba a munkaerő felvétel kapcsán munkaadói oldalról

    18 hiba a munkaerő felvétel kapcsán munkaadói oldalról    Számtalan cikk, leírás született már arról, hogy milyen buktatói vannak az álláskeresésnek az álláskeresői oldalról. Én is készítettem egyet, hogy nézzük végig, milyen kihívásokkal szembesülnek az álláskeresők. De nézzük meg a…

    Tovább olvasom

  • 22+1 hiba az álláskeresés során álláskeresőként

    22+1 hiba az álláskeresés során álláskeresőként

    22+1 hiba az álláskeresés során álláskeresőként   Az álláskeresés a legnehezebb munka, akkor is, ha még van állásod és akkor is, ha már munkanélküliként keresel. A változás mindig valami újat hoz magával, valamire tanít, de milyen jó, ha minőségben választunk,…

    Tovább olvasom

  • 8 támogató kérdés a minőségi  karrier döntésért

    8 támogató kérdés a minőségi karrier döntésért

    Tudsz dönteni a karrier életedben, munkádban – munkatársként, vezetőként? 8 támogató kérdés a minőségi döntés érdekében álláskeresőknek és vezetőknek is!   Az életünk során folyamatosan döntünk, hol kisebb, hol nagyobb dolgokban. Mit egyek, mit vegyek fel, milyen útvonalon menjek, mikor…

    Tovább olvasom

  • 5000 leoktatott óra

    5000 leoktatott óra

    5000 óra …. és igen átléptem az 5000 leoktatott órát. 2002-ben álltam először csoport elé oktatni, ami egy Álláskereső Klub volt, amit imádtam csinálni. Azóta számtalan tréning, előadás, oktatás, képzés van mögöttem és igen, imádtam mindegyiket. Az egyik munkatársam visszatérően…

    Tovább olvasom

  • 8 önellenőrző kérdés, hogy eredményesen zárd a hetet

    8 önellenőrző kérdés, hogy eredményesen zárd a hetet

    8 önellenőrző kérdés, hogy eredményesen zárd a hetet Boldog, eredményes és sikeres közös új évet kívánok Nektek.   Az évzáró összegző blog bejegyzésben   már írta és azóta remélem csinálod is, hogy nem csak tervezi kell, hanem összegezni is, hiszen ha…

    Tovább olvasom

  • 2020 zárása, 2021 nyitása

    2020 zárása, 2021 nyitása

    2020 zárása, 2021 nyitása   Minden évnek, életnek, karrier útnak meg van a maga szépsége, öröme, nehézsége, tanítása. Neked mit tanított 2020? Mi az, ami 2020-ban örömet okozott? Mi az, amit megmutatott? Mi az, amiben megerősített, vagy éppen a változásra…

    Tovább olvasom

  • Tanulás, fejlődés, gyakorlat

    Tanulás, fejlődés, gyakorlat

    Tanulás, fejlődés, gyakorlat   Rendkívül fontosnak tartom a tanulást, továbbképzést, sőt a tanultak gyakorlatba való átültetését. Szoktam mondani, nem papírt kell gyűjteni, hanem tudást és értéket kell adni.   Életed bármely szakaszában tartasz – lehetsz kezdő vagy tapasztalt, a lényeg…

    Tovább olvasom

  • Boldog Mikulást!

    Boldog Mikulást!

      Nézz szembe önmagaddal.   Mit gondolsz, örülnél ha a „cipődbe” az önismeretedet kapnád? Nézz szembe önmagaddal! azaz a pozitív gondolkodás valóság, vélt, fikció? Imádom a pozitív embereket és fontos is, hogy ilyen beállítottságú emberek legyenek körülöttünk. De nem olyanok,…

    Tovább olvasom

  • Ajándékozz értéket  – hosszútávra

    Ajándékozz értéket  – hosszútávra

    Ajándékozz értéket  – hosszútávra Ajándékot igazán szívből jó adni, sőt olyat válasszunk, aminek a megajándékozott örül, vágyik rá, szüksége van rá. Adj tudást, fejlődést, iránytűt saját magához. Adj olyat, ami hosszútávra szól és ezáltal több, jobb, gazdagabb lesz. Karrier tanácsadást/coachingot,…

    Tovább olvasom

  • Ideje tervezni!

    Ideje tervezni!

    Ideje tervezni!   Egyedi és különleges év van mögöttünk és valljuk be őszintén elég erős külső hatás is volt, hogy változás legyen. Bízom benne, hogy Te és családod is egészségben volt az évben és reményekkel és tervekkel vág neki a…

    Tovább olvasom

  • 2021-es munkaszüneti napok

    2021-es munkaszüneti napok

    2021-es Munkaszüneti napok 14/2020. (V. 13.) ITM rendelet a 2021. évi munkaszüneti napok körüli munkarendről az alábbi határozatot hozta:   A 2021. évi munkaszüneti napok körüli – a naptár szerinti munkarendtől való eltéréssel járó – munkarend a következő: 2021. december 11., szombat munkanap 2021. december 24., péntek…

    Tovább olvasom

  • Fekete fehér

    Fekete fehér

    Fekete fehér Te milyen színben látod a karrieredet? Fekete fehér vagy színes? Mennyire egyszerűsíted le, hogy két lehetőség, véglet, választás van, vagy tényleg színes a karrier világod? Figyeld meg magadat, hogy munkahelyeden, állás keresés során, mi dominál nálad. Csak fekete…

    Tovább olvasom

  • TUDOD! TUDOD? Elmélet és gyakorlat kapcsolata

    TUDOD! TUDOD? Elmélet és gyakorlat kapcsolata

    TUDOD! TUDOD? Elmélet  és gyakorlat kapcsolata.   „Na én megmondom a tutit, hogy kell keresni állást” „Persze-persze tudom ám, hogy kell önéletrajzot írni, ömlik a net a sablonoktól” „Én tudom mit akarok csinálni, ….. nekem értékesítésben van tapasztalatom” „Áááá, ami…

    Tovább olvasom